En el presente e-book se hablará sobre los beneficios de la alimentación sana para cubrir las necesidades básicas y permitir a la persona desarrollar sus actividades diarias sin poner en riesgo su vida. Además, en particular se analizará cómo debe ser la alimentación de la mujer durante el embarazo y el período de lactancia, señalando cuáles serán los alimentos que le aporten mayores nutrientes para llevar adelante las etapas mencionadas. Por otra parte, se abordará el vegetarianismo y sus variantes, y también se evaluará cuáles son los alimentos portadores de nutrientes para tener una dieta saludable.
– Aprender acerca de los beneficios de la alimentación sana para cubrir las necesidades básicas que impliquen gozar de buena salud.
– Reconocer las variantes del vegetarianismo y cuáles son los alimentos portadores de nutrientes para tener una dieta saludable.
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